Ja, wij maken ook trainingsschema's!

Een persoonlijk trainingsschema, aangepast op jouw doelen en niveau, zorgt ervoor dat je doelgericht en veilig traint. Het geeft structuur, voorkomt dat je maar "wat doet" en helpt je om sneller en efficiënter resultaat te behalen.

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of jezelf gewoon fitter wilt voelen.  

Voor een eenmalige bijdrage van €15,- heb je een duidelijk plan

én haal je het maximale uit je trainingen.

Interesse in een schema op maat?

Via dit contactformulier kun je direct een trainingsschema aanvragen. 

Letop: Om een goed schema op te kunnen stellen vragen je om vast na te denken

over de volgende vragen. 

- Hoeveel ervaring heb je al met fitness? - Wat zijn je doelen?

- Hoe vaak en hoe lang ben je van plan om te gaan trainen per week? 

- Zijn er nog blessures of lichamelijke beperkingen waar we rekening meer moeten houden?