Wij hebben 10 simpele tips voor je op een rij gezet. Deze tips zijn de basis om je eetgewoontes te verbeteren.
1. De 80-20 regel
Streven naar perfectie kan verlammend werken. Het kan ervoor zorgen dat je ergens niet eens aan begint, omdat je bang bent je doel toch niet te halen. Of je begint […]
Helaas is duidelijk geworden dat wij vooralsnog langer gesloten moeten blijven. Even slikken maar weer doorgaan. Uiteraard blijft de gezondheid van iedereen in Nederland de hoogste prioriteit.
Wij willen nog eenmaal benadrukken dat:
– Al onze abonnementen tijdelijk stop staan per 01-04-2020 tot het moment dat we onze deuren weer mogen openen.
– […]
De sportscholen zijn gesloten en het advies is om zo min mogelijk de deur uit te gaan. Dit terwijl stilzitten funest is voor je afweersysteem. En nee, de wandeling van de slaapkamer naar de keukentafel telt niet als lichaamsbeweging. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder en collega’s Leonard Hofsta (hoogleraar cardiologie) en Eric van Gorp (hoogleraar […]
Beste leden van Jumping Feet.
Zojuist is bekend geworden dat onze sportclubs nog tot tenminste 28-04-2020 gesloten moeten blijven. Dat wij onze diensten niet kunnen aanbieden door deze ingrijpende overheidsmaatregelen vormt een overmachtssituatie en raakt ons hard. Wij begrijpen dat (verlenging van) deze maatregelen wellicht vragen oproept omtrent de betaling van jullie abonnement.
Derhalve hebben wij als […]
Beste sporters,
Het kan je niet ontgaan zijn; sinds 16 maart hebben wij – met pijn in ons hart – onze deuren moeten sluiten tot tenminste 6 april. Een noodzakelijke overheidsmaatregel met grote gevolgen voor ons, maar ook voor jou. Juist in een periode dat een gezonde levensstijl en weerstand essentieel is, kunnen wij je […]
Beste leden van Jumping Feet,
Het Coronavirus heeft ons gedwongen onze club voor even te sluiten. Uiteraard hopen we jullie allen z.s.m. weer bij ons in de sportschool te mogen begroeten maar om je toch ook buiten de club van dienst te kunnen zijn, starten wij met ingang van nu met FitSnacks.TV. Met deze […]
Zoals wellicht ondertussen bekend is, is er vanuit de overheid besloten dat alle sportclubs vanaf heden tot 6 april 2020 de deuren moeten sluiten.
We vinden het uiteraard heel vervelend dat wij allen even niet in onze sportclubs kunnen sporten maar geloven tegelijkertijd dat dit nodig is om iedereen te beschermen en verdere mogelijke […]
We houden het kort: bij circuittraining voer je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uit. Zo werk je aan je conditie, omdat de oefeningen elkaar snel opvolgen, en train je jouw spieren. Het doel van circuittraining is dus om zowel je kracht alsook je uithoudingsvermogen te vergroten.
Perfect voor iedereen die wil […]
Vanaf januari 2020 zullen wij in de vestiging in Grootebroek op proef de openingstijden in het weekend gaan verruimen. De huidige openingstijden in het weekend (09.00 tot 13.00 uur) zullen vanaf 02-01-2020 gaan veranderen in 09.00 tot 16.00 uur.
In Jumping Feet Enkhuizen zullen de openingstijden in het weekend ongewijzigd blijven, uiteraard kunnen leden vanuit […]
Per 1 oktober 2019 komt de fysiotherapieruimte in Jumping Feet Enkhuizen vrij. Deze ruimte, van 12,5 m2, is uitermate geschikt voor fysio-, mensendieck therapeuten en/of personal trainers.
T.b.v. revalidatie, behandeling en/of training mag de huurder ook gebruik maken van de trainingsfaciliteiten welke Jumping Feet Enkhuizen te bieden heeft.
Iets voor jou? Neem dan contact […]
