Blog

10 redenen om vandaag nog met krachttraining te beginnen

Krachttraining (ook wel weerstandstraining genoemd) geeft je het uiterlijk van een bodybuilder? Dat is een mythe die helemaal niet klopt. Sterker nog; er zijn juist een heleboel vruchten die je kunt plukken wanneer je aan krachttraining doet, we zetten er 10 voor je op een rijtje:

1 Langer leven; Onderzoek wijst uit dat als je […]

Sebastiaan Walthuis, Nederlands Kampioen Bodybuilding

Voor de aller eerste keer deed hij mee aan een natural bodybuilding wedstrijd, en hoe! Al die eindeloze uren in de gym, altijd en eeuwig op je voeding letten… het is niet voor niets geweest! Sebas van harte gefeliciteerd met deze top prestatie, die eerste plaats staat je goed. De plannen voor volgende wedstrijden […]