admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 37 entries.

Sitting is killing.

Wist je dat Nederland ondertussen internationaal koploper is in het langdurig zitten op het werk?

Langdurig zitten op het werk draagt mede bij aan klachten als; overgewicht, RSI en diabetes. Iedereen wil wel gezond blijven maar toch zetten we steeds vaker andere prioriteiten op nummer 1. Als we eenmaal zijn aangekomen op het punt dat […]

Whoop Whoop! Bijna 1000 likes voor onze Jumping Feet Facebookpagina!

Dit vinden wij leuk! Onze facebookpagina heeft bij de 1000 likes bereikt, te gek!

De teller staat ‘as we speak’ op 993 vind-ik-leuks.

‘Thumbs up’ voor iedereen die wij via Facebook op de hoogte mogen houden van alles wat in de sportschool speelt en allerlei andere interessante fitness gerelateerde onderwerpen. Mocht jij onze pagina ook nog […]

Nog enkele plekken vrij bij het paaldansen…

Altijd al een keer sportief willen paaldansen? Begin oktober starten we weer met nieuwe cursussen en er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

Een cursus paaldansen kost €75,- en duurt 3 maanden. In deze cursus krijg je stap voor stap allerlei bewegingen en technieken van het paaldansen aangeleerd met als einddoel de bewegingen met elkaar […]

Total warkout vanaf heden Cardio Dance Workout.

Vanaf heden zal de Total Workout door het leven gaan als Cardio Dance Workout omdat wij denken dat deze naam beter de lading dekt van deze swingende groepsles. Don’t worry; alleen de naam van de les wordt aangepast, aan de training zelf verandert niets.

Je kunt in Jumping Feet Enkhuizen deelnemen aan de Cardio Dance […]

September zijn alle lessen (en meer) weer terug van weggeweest!

Nog even…. en dan kunnen we er weer volop tegenaan. Vanaf september is ons zomerrooster weer voorbij en gaan alle groepslessen weer gewoon door. We hebben er weer zin in! Tevens gaan we een paar aanpassingen in ons lesrooster doorvoeren zodat wij jullie (nog) meer mogelijkheden tot sportplezier kunnen bieden!

Zo brengen wij bijvoorbeeld maar liefst […]

Out with the old, in with the new!

Yes! Onze nieuwe spinningbikes zijn gearriveerd. Niet alleen zien ze er superstrak uit maar ze fietsen ook fantastisch. Voorzien van een het nieuwste magnetische remsysteem kunnen bij ons in de spinninglessen weer alle remmen los.

Zomerrooster 2016.

Vanaf vandaag staat het zomerrooster 2016 online. Net als andere jaren betekent dit dat er tijdens de maanden juli en augustus enkele lessen zullen komen te vervallen.

Via de onderstaande link kun je direct het zomerroosster online bekijken en tevens zijn er lesroosters bij ons aan de balie verkrijgbaar:

Lesrooster per 01-07-2016

Daarnaast kun je hier eventueel een versie […]

When your body becomes a machine instead of you using one.

Onze nieuwe Functional Training Zone is zo goed als af!

Nog een paar spreekwoordelijke puntjes op de “I” en dan kunnen we volop aan de bak in deze fantastische nieuwe ruimte. Een echte toevoeging aan onze gym! Al zeggen we zelf ;). Binnenkort volgen er introductie lessen zodat iedereen kan leren wat de vele mogelijkheden […]

Vanaf nu ook Bootcamp in Enkhuizen!

Wij zijn ondertussen al enige weken geleden gestart met de Bootcamp op de dinsdagavond 20.00 – 21.00 uur vanuit Jumping Feet Grootebroek.

Vanaf heden zullen we tevens vanuit Jumping Feet Enkhuizen gaan ‘Bootcampen’ en wel op de maandagavond van 20.00 – 21.00 uur. Deze Bootcamp-les zal de aankomende periode gegeven worden in plaats van de H.I.T. […]

Doe de squat, elke week!

De Squat is misschien wel de meest belangrijke oefening die er is. We versterken er onze benen mee waardoor dagelijkse bezigheden makkelijker worden. De squat versterkt ook je stabiliserende spieren, die helpen om je evenwicht te behouden. Verder verbetert het de communicatie tussen je hersenen en de spiergroepen die meehelpen bij de preventie van […]